メリハリつけた活動♪

こんにちは!

【就労準備型】放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の

黒沢です。

 

今朝も寒さで目が覚めました・・・最近本当に朝晩冷えますね。

そんな朝に小樽に住んでいる友人から

「雪が降ってきました、今年も冬がやってきましたよ~」

とメールが届きました♪

※写真は3年前に黒沢コーチが撮った小樽運河

 

もう冬なんだなぁ・・・と考えながら来年2月の

雪祭りを楽しみにしている

黒沢コーチの日常です(笑)

 

さて、今日はそんな“余暇”にもつながる

トレーニング「都道府県クイズ」が

開催されました(^^)

 

前回簡単なので難しくしてください!と

アカデミー生から要望があり

今回は少し難しく設定しました。

 

「コーチ!もう1つヒントください!」

「コーチ難しいです!」との声もありましたが

周りのアカデミー生が少しヒントを出してくれると

みんなスラスラと答える事ができました♪

チームワークって大事ですね(^^)

 

 

「秋田は他にもなまはげとか男鹿半島とかあるよね!」

「岩手はあまちゃんも有名だよね」

「青森は一戸~八戸まであって、九戸は岩手なんですよね」

アカデミー生にコーチもたくさん教えてもらいました(*^_^*)

 

 

仕事や学校や普段の生活で

力を抜くところは抜いてリラックスをする

逆にここぞという時には気合いを入れて行動する

「メリハリ」をつけることで集中力が高まり

良いパフォーマンスができると言われています。

 

みなさんも是非リッキーアカデミーで

「メリハリ」をつけたトレーニング

してみませんか?

明日も元気にお会いしましょう(*^_^*) 

 

 

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

黒沢

電話 022 – 398 – 3931
メール rickey.a.sendaiaoba@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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