体幹を鍛えよう！

みなさん、こんにちは！

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の鈴木です。

 

今日は仙台でも０℃を下回り、

とても寒かったですね…

そんな寒い日には体を動かして

温めるのが一番！

ということで本日のメインプログラムは、

「体幹トレーニング」を行いました！

片足立ちなど、バランスをとるのが難しい

トレーニングもありましたが、

アカデミー生たちは「難しい~」と

言いながら上手にバランスをとって

取り組むことが出来ました。

たくさん動いた後は、ストレッチも忘れません！

 

明日も元気なアカデミー生たちに会えるのを

楽しみにしています☆

 

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

鈴木

電話　０２２－３９８－３９３１

メール　rickey.a.sendaiaoba@gmail.com

 

 

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