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こんにちは！
「就労準備型」放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台青葉通の北田です。


本日は
「ストレスに向き合おう」
のプログラムを行いました。

題材として

「サッカー大会の準決勝でB君が

シュートを外して負けてしてまったこと」

でイライラしているA君

A君のイライラ度を下げるには

どうしたらいいか、について

アカデミー生で考えながら取り組みました。

 

 

ストレスにもいろいろな解消方法があります。

真剣に考えているアカデミー生達です。

 

最後には発表を行いました。

発表内容は

①考え方を変えてみる

②気持ちのメーター

③考え方を変えてみてどう感じたか

に分けて行いました。

 

アカデミー生からは

考え方を変えることで

自分のイライラする気持ちも下がり、

Bくんへの励ます言葉や

次に向けて頑張る、

準決勝に行けただけでもすごい！等の

前向きな意見がたくさん聞かれました。

 

イライラをコントロールすることは

難しいですが、意識して取り組んで

いきたいですね。

 

 

今日もお疲れさまでした。

また元気で会いましょう！

 

 

文責：北田

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

北田

電話：022-398-3931

メール：rickey.a.sendaiaoba@mitsui-co.jp

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