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皆さん、こんにちは！

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の須藤です。

 

本日のプログラムを紹介します！

 

【運動】

～バレエ～

最初に今日取り組むことを確認します。

バレエってどんなことかな？

バレーと勘違いしていたアカデミー生もいましたが、

「あ～、踊る方ね！！」と納得していました。

 

では、準備運動からスタート！

体をゆっくりと伸ばしていきます。

 

 

 

実際にバレエをやってみよう🦢

バレエのポーズをとってみました。

次は、線にそってつま先立ちで歩きます！

アカデミー生さんは初めてのバレエでしたが、

基本的なことを学びながら取り組んでみました。

 

体の柔らかさが大切だという事が

わかりましたね。

 

体が柔らかくなると

ケガをしにくくなるみたいですよ！

 

今日は日ざしが気持ちよく温かい天気でした。

のびのびと体を動かすことができて

楽しかったですね🌞

 

明日のブログもお楽しみに～🦢

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町

須藤　早咲 

 

電話　０２２－７９６－９６２３

メール　rickey.a.asuto@mitsui-co.jp

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