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みなさん、こんにちは！

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の黒沢です。

 

今月もあっという間に終わり明日から3月になりますね。

最近少しずつ暖かい日が増えてきて、そろそろ春物の服を出すか悩んでおります(;^ω^)

先日Jリーグが開幕し、3月にはWBC（野球の世界大会）も開催されるので

非常に楽しみです(*^-^*)

 

さて、本日の活動は全身運動の活動を行いました(*^-^*)

 

まずはストレッチを行います♪

ケガをしないようにしっかり準備運動をします(*^-^*)

ストレッチをした後は前半身の運動からスタート！

動画に合わせて上手に動かします(*^-^*)

下半身を使う運動ではオセロひっくり返しゲームを行いました♪

黒チーム･白チームにわかれ、自分のチームの色に変えていきます！

コーチも汗だくになりながら楽しく運動することができました(*^-^*)

明日の活動もお楽しみに！！

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町
黒沢　一輝　

電話　０２２－７９６－９６２３
メール　rickey.a.asuto@mitsui-co.jp

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