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みなさん、こんにちは！
就労準備型　放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町の佐々木です。

 

最近、良い天気が続いていますね。

人間は気圧によって気分が左右されやすいそうです。

天気が良いと交感神経が優位になり、気持ちが高ぶるとされています。

また、青空の色は色彩心理学では心を落ち着かせる色とされています。

時間を工面して散歩や日光浴をすると、それ以上のメリットがあるかもしれませんね。

 

それでは活動報告です。

 

本日のプログラムは
「【脳トレ】バラバラ漢字」

「【SST】ストレス解消・気分転換方法」

でした。

 

「【脳トレ】バラバラ漢字」

木＋交⇒校

このように､文字を組み合わせて漢字を完成させる活動を行いました♪

 

まずはパーツ2つの組み合わせから。

パーツが増えた問題にも挑戦しました。

皆さん、根気強く取り組むことができましたね！

 

「【SST】ストレス解消・気分転換方法」

多かれ少なかれ、みなさんストレスを感じてしまうことがありますよね。

誤った発散方法は周りの迷惑や更なるストレスを呼んでしまいます。

だからといって溜め込むと、生活に支障が出てしまうケースもあります。

今回は「ストレス」という単語の意味から解決方法まで、幅広く学習しました。

 

姿勢良く説明を聞くことができています。

どんなことでストレスを感じるか？

実践している解決方法は？をプリントに書いていただきました。

学んだことを活かして、ストレスを成長の糧にしたいですね！

 

 

本日もありがとうございました。

次回の活動は【生活】です。

どんな内容なのか楽しみですね。

 

それでは、次回のブログでまたお会いしましょう。

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町
佐々木　

電話　０２２－７９６－９６２３
メール　rickey.a.asuto@mitsui-co.jp

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