体を動かそう！！

みなさん、こんにちは！

 

就労準備型放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の浅田です！

 

本日から学校が始まるところが多いようですね。

久しぶりに友達と会ったり、夏休みの思い出を語ったり

楽しいことがたくさんありそうですね。

また、久しぶりの学校で疲れもたまるので

体調にも気を付けて過ごしましょう！

 

それでは本日の活動紹介です。

【運動】座ったまま運動

【感覚トレーニング】並び替えスピードレース

でした。

 

【運動】では

準備体操をした後で、座ったまま行える「中山きんに君」の動画を用いて

ゆっくりと動作を確認しながら、筋肉の動きに注目するような筋トレを行いました。

1つの動きを３０秒行いました。

まずは、準備運動を行います！

怪我防止に大切ですね。

準備運動をした後は

動画の動きに合わせて、思いっきり体を動かします。

皆さん、とても上手に真似して体を動かすことができていました。

 

 

【感覚トレーニング】では

スクリーンに表示された色の順に色のついた紙コップを

横並べにしたり重ねたりして判断力などを鍛えました。

ルールを確認したら

ゲームスタートです！

皆さんスライドを見ながら

素早く並べ替えることができています！

それでは、1つ紙コップが増えたらどうでしょう！

1つ増えても問題なく並べ替えることができていました。

素晴らしいですね！

 

本日の活動はここまで！

 

次回の活動は【生活】です！

いったいどんな内容なのか楽しみですね！

 

それではみなさん、次回のブログでまたお会いしましょう！

 

文責：
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