イスに座ってレッツストレッチ♪
みなさまこんにちは！
「就労準備型」放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台長町南の黒沢です。
連日雨が続いておりましたが、今日は久々の晴れ日和でしたね♪
台風も近づいてきているので、洗濯物を干し部屋の掃除も行ってから出勤したのですが
なかなか乾かないシリーズ(寝具関係)を忘れていた事に休憩時間中に気付きました(;^ω^)
日々天気予報とにらめっこしながら、洗濯できる日を確認していきたいなと思います。
それでは、本日の活動を報告したいと思います。
本日は、【運動・感覚：座ってできるストレッチ】を行いました！
本日はイスに座って腕･首･腰･足を中心としてストレッチを行いました。
水分補給や休憩を挟みながら、自分のペースで動画を見ながら行いました(*’▽’)
皆さん伸ばすところ、意識するポイントを確認しながら取り組まれました♪
お家や小スペースで出来るストレッチなので、ぜひ試してみてくださいね♪
・自由時間の様子
本日は学習等の活動に取り組まれました(*’▽’)
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
明日は、【健康･生活：公共交通機関クイズ】【人間関係･社会性：寿司打に挑戦♪】を行う予定です！
明日のブログもお楽しみに！
文責：
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台長町南
黒沢
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