【認知・行動】ビジョントレーニング

みなさん、こんにちは！

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台駅東口の佐藤です。

 

11月に入り、定禅寺通のケヤキ並木もすっかり秋色に染まってきましたね。

そろそろ冬の風物詩『SENDAI光のページェント』の電球取り付け作業が始まり

本番がとても楽しみですよね💡

そんなSENDAI光のページェントには色違いの電球があることはご存じでしょうか？

無数の電球の中にピンクの電球が隠れているんです！

ピンクの電球を探すためには集中力と目を動かす力が必要ですよね👀

本日は「目の力を鍛えて電球を見つけたい」そんな方必見のプログラムを行います👍

 

それでは、本日の活動を紹介いたします！

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【認知・行動】ビジョントレーニング

目を鍛えるトレーニングを行う前に目的と目標の確認を行いました。

そもそもビジョントレーニングとは？

ビジョントレーニングは、単純に視力（Cマークの検査結果）を上げるのではなく

目で得た情報を脳で処理し、身体を正確に動かす「見る力（視覚機能）」を鍛えることです。

 

そんなビジョントレーニングを行った際のメリットについても確認しました！

最初のトレーニングは目のピントを合わせるトレーニングを行いました！

このトレーニングの動きは、プロのスポーツ選手が行っている所を目にしたことがある方もいらっしゃると思います。

こちらのトレーニングは、ボールなどを目で追う際のピント調整の力を身につけるものになります。

アカデミー生は初めて行うため、苦戦している様子でした！

コーチも初めて行った時は全然できませんでした😂

次のトレーニングは、数字を順番にタッチしていくトレーニングです！

こちらのトレーニングは、動体視力ゲームなどでやったことのある方が多いのではないでしょうか。

次のトレーニングは、ミラーリング動作です！

ミラーリング動作は目の前の人や動画や写真など目に入った情報で同じ動きをするトレーニングです。

トレーニングをすることで目からの情報処理能力を鍛えることができます。

最後のトレーニングは、コップでボールキャッチを行いました🥎

こちらのトレーニングでは、距離感やボールへのピント調整

目から入った情報に対して体を動かす力、ボールを目で追う力

前に行ったトレーニング内容すべてが合わさったトレーニングとなります！

距離感や跳んできたボールの位置とコップの位置を合わせることが難しいですが

アカデミー生は何度か挑戦してコップでしっかりキャッチできておりました！

最後にイラスト物探しゲームを行いました！

トレーニングで目をたくさん動かし、鍛えたため、見つけることは簡単ですね！

 

目を鍛えるためには今回行ったトレーニング等を継続して行うことが大切ですね！

また、練習を行った後には目の休息も行ってくださいね！

 

本日もお読みいただきありがとうございました。

次回のブログもお楽しみに！

 

文責：

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台駅東口

佐藤

 

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