自分について整理しよう！【健康・生活／JST】
みなさまこんにちは。
「就労準備型」放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー長町南の若生です。
本日は風が強く吹いていましたね🌬
出勤中、向かい風にも負けずに散歩している犬や、
風に舞う落ち葉を追いかけている犬を見て心が癒されました🐶🍂
さて、本日の活動報告をいたします。
【JST（ジョブスキルトレーニング）：メモリーツリー】
メモリーツリーとは、「自分を中心に関連するキーワードを繋いでいく分析方法」のこと。
自分の頭の中を整理し視覚化することで、
自分の強みを見つけやすくなったり、新しい発見や閃きが得られたりできると言われています💡
本日は、
・自分の良いところ
・苦手なこと
・やりたいこと
・今、頑張っていること
以上４つのキーワードから関連することを記入していただきました！
次に、どうしてそう思うのか「理由」も記入していただきました✍
書き終わったら、
自分の好きなもの１つ挙げて、関連する言葉やイメージを繋げていきました！
自分について知ることができましたね！
メモリーツリーは自分の考えを整理するときにも使えますので、
生活の中でも活用していただけたら嬉しいです💡
【健康・生活：マイルーティーン】
みなさんは学校がある日や休みの日はどのように過ごしていますか？
今回は1日の生活リズムを振り返り、パソコンのサイトを使ってまとめていただきました⏰
「何時に起きてるんだっけ？」
「寝る前に○○をやってる！」
と普段の生活を振り返りながら取り組みました！
「思ってたより、やってることが多かった！」
「ちゃんと寝てた！」
と言った言葉が聞こえました👂
改めて自分の生活リズムを見直したら新しい発見がありましたね👀
【個別活動】
▼学習
▼スキルアップに向けたトレーニング
▼目標の確認・振り返り
▼絵しりとり
たくさん頑張りましたね💮
本日も頑張った自分をたくさん褒めてくださいね！
明日のブログもお楽しみに🐾
文責：
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー長町南
若生
電話 022-724-7973