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みなさん、こんにちは！

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の村上です。

 

それでは、本日の活動内容をご紹介します😆

 

本日は

【健康・生活】

皆で発見🔍

私のストレス解消法

に取り組みました！

 

まずは自分が普段行っているストレス解消法を

ワークシートに書きだして、皆に共有します！

「セルフハグ」や「推しの動画を見る」など

皆さんたくさん発表してくださいました✨

 

次に、触覚と嗅覚によるストレス解消法を

皆さんに体験していただきました！

ひんやりとした保冷剤やむにむにスクイーズを

触ってみます✋

 

ラベンダーやローズなどのアロマオイルで

気分をリフレッシュ🌹

皆さん、コーチが言わずとも

「〇〇貸してもらえませんか？」や

「これ使う人！」など声を掛け合って

活動することができていました✨

 

プログラムを通して、皆さん自分に合った

ストレス解消法を知ることができました！

 

プログラム後の活動では、『語る会』を

行いました！

今日は参加者のアカデミー生たちと話し合い

「女子会」と称して推しの話や

最近ハマっている物について語り合いました！

 

 

本日もありがとうございました🥰

明日の活動もお楽しみに🎵

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

村上

電話　 022-398-3931

メール　rickey.a.sendaiaoba@mitsui-co.jp

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