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みなさまこんにちは。

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の大方です。

 

突然ですが、みなさん元気ですか！？

とある偉人が残した名言に

「元気があれば何でもできる」といった言葉が

ございます。最近、それを如実に感じている

今日この頃。

 

では日々、元気でいるためにはどうするか？

適度な運動は答えの一つと言えるでしょう。

とはいえ外は土砂降りの雨。運動どころでは

ありません。

…というわけで、ミライタッチでエクササイズ

動画を視ながらトレーニングに取り組んで

いただきました。

👆まずはかるく準備体操。

👆本格的運動トレーニング開始！

👆梅雨のうっ憤を晴らすように！

👆お題のポーズにあわせてキープ！

いかがでしたでしょうか。皆さんも

ご自宅でぜひ運動トレーニングを

してみてくださいね。

次回も皆さんのご利用お待ちしております！

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

大方

電話　０２２－３９８－３９３１

メール rickey.a.sendaiaoba@mitsui-co.jp

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