楽しみながら体力アップ！

皆さんこんにちは！

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の市川です。

 

最近の休日の話なのですが

一日の終わりにDVDを観ようと前日に借りており

やることが終わって、おやつと飲み物も準備をして

さあ観るぞ！と思ったら

なんとDVDに傷がついており

観ることが出来ませんでした。

何ともやるせない気持ちになりつつ

次の日に返却すると同時に店員さんにその旨を説明すると

別のものを新たに貸し出しして頂いた上に

新作の無料券をお詫びとして頂いてしまいました！

一見するとついてないな、、、と思ってしまうかもしれませんが

実は

DVDを観れなかった時間は本を読む時間にあてて、

さらにDVDの期間は延長されて

さらにさらに新作のDVDが無料で借りることができてしまうという

ラッキーな話だと私は思っています。

レッツポジティブ！

 

さて、本日は

「SST　社会人の一日をイメージしよう」

「ダンスステップで体を動かそう」

「ユニット折り紙にチャレンジ」

に取り組みました。

 

「社会人の一日をイメージしよう」

本日は電車で移動するという設定で取り組みました。

皆さんは普段電車に乗りますか？

乗っている間に何をしますか？という質問から入りますと

・窓の外を眺める

・じっとしている

・スマホを眺める

等の答えが上がっていました。

普段の電車での様子を確認しましたら

今度は社会人になって

通勤や移動の際に「電車に乗る」ことをイメージして頂きました。

電車に乗る時間を10分程度に設定し

その間に何をして時間をつぶすか

考えて頂きました。

地図の確認をしたり、

景色を眺めたり

実際に動画と「音」を聞きながら電車に乗っているイメージを

して頂きました。 

電車内の環境音だけでなく

車内アナウンスも各駅に到着する度に聞こえてきます。

目的の駅も決めていましたので

聞き逃す事なく降りることができていました。

開閉ボタンを押してから降車しました(‘ω’)!!

 

続きましては

「ダンスステップで体を動かそう」の様子です。

 

基礎的な

サイドステップとボックスステップの動きを練習し、

曲に合わせて踊りました。

振付ができる方は上半身も動かしていました！

曲はアカデミー生に選んでいただき、

一曲全員で踊りきることができました！

簡単な動きでも、連続で踊っていると

案外いいトレーニングになります。

楽しみながら体を動かすとても

いい時間となりました。

 

ちなみにですが・・・

今月は29日（月）に

第2回となるRickeyクルーズのクルーさんによる

ダンス講座を開催する予定です。

前回もなかなかの盛り上がりを見せて頂いたので

今回も盛り上がること間違いなしです！

ご興味のある方はぜひアカデミー青葉通まで

ご連絡ください！

 

続きましては

「ユニット折り紙」の様子です。

複数の折り紙を

折り込んで、合わせていきます。

楽しみながら指先の細かい動きの練習です。

 上手にできました！

 

大きい体の動き

細かい感覚的な動き

社会的なマナー

余暇時間の使い方

様々な事を

Rickeyアカデミーで学んでみませんか？

 

今日も笑顔あふれる

アカデミーでした！

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

市川

電話　０２２－３９８－３９３１

メール rickey.a.sendaiaoba@mitsui-co.jp

 

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