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みなさん、こんにちは！
就労準備型　放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町の畠山です。

 

 最近は暖かい日と寒い日が交互に訪れていましたが、

本日は昨日から急に気温が下がり、とても寒くなりましたね🥶

ニュースによると、今日未明に仙台でも初雪が観測されたそうですよ⛄

寒さ対策をしっかりしながら健康に過ごしましょうね！

 

 

それでは本日の活動を紹介します！

 

本日のプログラムは「【生活】睡眠」です。

 

 

質の良い睡眠は一日の体調に大きく直結しますので、

睡眠について理解を深めるのはとても大切ですね✨

睡眠にも様々な種類があることを確認しました！

 

それではいよいよクイズです！

 

 

よく考えながら答えをワークに書き込んでいます！

選択肢を確認しながら取り組みました！

手を挙げるアカデミー生がたくさんいますね！

 

正解は…

 

これには意外だったようで正解が発表されると驚きの声があがりました。

 

 

コーチも最近は夜更かしをしたり、朝寝坊をしてしまったりすることがあるので

気をつけようと思いました！

 

クイズを通して睡眠について学んだ後は、

より良い睡眠をサポートしてくれるグッズを探しました。

「まくら」「アイマスク」「パジャマ」等

色々な便利なグッズがありますね！

 

 

自分の好みに合わせて素敵なグッズを探すことができました。

 

 

今回の活動で睡眠について楽しみながら学ぶことができましたね！

 

次回の活動は【余暇活動】です！

いったいどんな内容なのか楽しみですね！

 

それではみなさん、次回のブログでまたお会いしましょう！

 

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町

畠山　

電話　０２２－７９６－９６２３
メール　rickey.a.asuto@mitsui-co.jp

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